如何更有效地进行儿童体适能训练？

儿童体适能是一切专项运动的基础，就像我们学习文字前会先学习拼音、笔画，学习三元一次方程前是从一元一次方程学起的一样。任何学习在没有良好基础的情况下，都是很难去进行的。如果过早去长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。

如何更有效地进行儿童体适能训练？

1、环境

儿童体适能包含了体适能和运动技能，运动技能。为了开发孩子们的运动技能，应该为他们提供一个环境，让他们有足够的空间和机会去锻炼自己的运动技能；更为重要的是，这个环境要有足够的元素能适当地“刺激”孩子们的感官

在确保孩子们处在一个能刺激其感官的环境下，教练们可以有效地引导孩子们开发运动技能和大脑机能。孩子们所处的环境内，可用于刺激的因素的丰富程度，直接与孩子们运动技能的开发效果有正相关的关系

2、教具

儿童体适能场馆经营者，在场馆的装修方面投入很大，场地很漂亮，基础的设施也比较丰富。但是有时候会忽略教具/玩具的丰富度。

教学辅助器材是让环境内的刺激因素丰富起来的最直接工具，色彩丰富的玩具，摆在孩子们面前，可以迅速的吸引他们的注意力但是什么样的玩具是对适合用于开发孩子的运动技能呢？

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