儿童时期需要体适能训练吗（超体未来家儿童体适能课程介绍）

体适能的概念源起于美国，它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲，及能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力。那么，儿童时期需要体适能训练吗？


儿童时期需要体适能训练吗？

儿童时期是实施体适能训练的理想时期，这个时期的肌肉神经体统的可塑性非常强，可以快速适应训练。虽然等到成年以后一样可以通过体适能训练获得运动技能，但是对于运动技能的敏感期，却是出现在儿童时期，同时儿童时期他们也在不断地快速获得认知，长身体。因此对于这个时期进行体适能训练，儿童无论是生理上或是心理上的收益都是非常大的。

超体未来家儿童体适能课程介绍：

超体未来家所倡导的儿童游戏与身体活动有着很大的联系，又名体育游戏。将“玩游戏”升华到让孩子既能锻炼身体，还能让他们在“玩”中学习。学习动作的基本知识、技术和技能，学习如何掌握了解锻炼身体的正确方法，学习如何与人建立交流、合作、协调等社会交往的技巧，这对儿童的人格和意志品质的培养都有着积极作用。

超体未来家聚集了儿童教育、生理、心理、体适能、体育游戏、运动营养等专业人员产品研发团队，携手开发适合儿童体适能教育的课程内容。


超体未来家拥有24个原创IP卡通形象、288个故事、864个游戏、472个知识点持续产出不断优化。在剧情上，从人文到自然，从城市到野外，从现在到未来，每一个故事都设计的妙趣横生；在游戏上，将教学内容巧妙的嵌入其中，激发儿童的探索欲望与运动潜能，在运动中汲取知识素养，在知识学习中锻炼体魄。